Jalgrattatreenerid on kutsutud kuulama Audentese jalgratturite hooaja kokkuvõtteid. Kokkuvõttev seminar toimub 15. detsembril 2023 algusega kell 10:00 Lipuväljak 14, Otepää.
Ajakava:
10:00 -11:30 Andri Lebedev, Tähelepanekud hooajast 2023 (tsoon kaks treeningud nende maht, sagedus, vajalikkus treeningtempo distsipliin, VLamax ja selle muutused ja mõju).
11:45-12:00 Eliise Kivistu (12. klass)
12:00-12:15 Ron Rooni (10. klass)
12:30-12:45 Henri Arjus (10. klass)
12:45- 13:00 Aaron Parker Järveoja (10. klass)
13:00-14:00 Lõunapaus
14:00-14:15 Meelis Anipai (11. klass)
14:15-14:30 Arseni Laidinen (11. klass)
14:30-14:45 Liisi Lohk (11. klass)
14:45-15:00 Thristan Paju (11. klass)
15:00- 15:15 Evar Saul (11. klass)
15:15-15:30 Martti Lenzius (11. klass)
15:30-15:45 Mik Madisson (11. klass)
15:45-16:00 Helmut Gabriel Aduson (12. klass)
16:00- 16:15 Rico Tammepuu (10. klass)
16:15-16:30 Hannah Kaljur (12. klass)
16:30-17:00 Arutelu
Seminaril osalemine on tasuta annab treeneritele 6 täiendkoolituse tundi.
Kellel on soovi lõunat Tehvandil süüa, siis see tuleb ette registreerida. Kolmekäiguline lõuna maksab 6 eurot ja maksta saab kohapeal sularahas.
Registreerimine seminarile toimub meili aadressil andri.lebedev@gmail.com ja lõpeb 11. detsembril. Registreerimisel saata treeneri nimi ja isikukood ning teavitus, kas soovite lõunat.
